منتديات عيون بغداد


اهلا وسهلا بكم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
زوار منتديات عيون العراق ارجو منكم التسجيل او الدخول والعضاء ارجو منكم الرد علا المواضيع

شاطر | 
 

 منتديات عيون بغداد :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ المنتديات الرياضية ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: منتدى يناء الاجسام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صغير بس خبير
مشرف
مشرف


ذكر عدد المساهمات : 460
نقاط : 626
السٌّمعَة : 0
المزاج : جيد جدا

مُساهمةموضوع: منتديات عيون بغداد :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ المنتديات الرياضية ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: منتدى يناء الاجسام   الأربعاء يوليو 14, 2010 5:48 pm

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .

حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صغير بس خبير
مشرف
مشرف


ذكر عدد المساهمات : 460
نقاط : 626
السٌّمعَة : 0
المزاج : جيد جدا

مُساهمةموضوع: رد: منتديات عيون بغداد :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ المنتديات الرياضية ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: منتدى يناء الاجسام   الأربعاء يوليو 14, 2010 5:51 pm

السلام عليكم..










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
منتديات عيون بغداد :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ المنتديات الرياضية ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: منتدى يناء الاجسام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عيون بغداد :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ المنتديات الرياضية ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: منتدى يناء الاجسام-
انتقل الى: